プロポリスの飲み方

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初めてプロポリスを飲み始める方へプロポリスの飲み方をお教えします。プロポリスは健康食品なので毎日少しずつ飲み続けることによって効果が出てきます。

プロポリスの飲み方・飲み合わせ

プロポリスは健康食品なので、他の健康食品、サプリメントや、病院でもらっている薬などと一緒に飲んでも問題はありません。心配な方はお医者さんに聞いてみるといいでしょう。

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プロポリスの飲み方

プロポリスの一般的な飲み方は水やお湯に溶かして飲みます。コップに入れて飲む場合は、まずプロポリスを適量コップに入れて、その上から水やお湯をそそいで溶かすと後でコップにヤニがつきにくいようです。プロポリスのコップにつくヤニは樹脂なので問題はありませんが、それも有効成分なのでなるべくスプーンですくったりして飲むほうがいいでしょう。

プロポリスの飲み方2

プロポリスのクセが気になって飲みにくい人は牛乳に入れたり、ハチミツを入れたりすると飲みやすくなります。ヨーグルトに入れて飲む方も多いようです。他にも黒酢などにまぜたりするとより健康的ですね。なれてくると口の中に水を含んで、そこに直接プロポリスをたらして飲む方も多いようです。

プロポリスの飲み方・プロポリススプレー

プロポリスの飲み方が面倒だという方にはプロポリススプレーがオススメ。スプレータイプなので、好きなときに口の中にシュッシュとプッシュするだけでプロポリスが摂取できます。携帯用にもなるので、いつでもどこでも好きなときにプロポリスを摂取することができます。

プロポリスの飲み方・子供や妊婦

子供にプロポリスを飲ませるときは量は大人の半分くらいにしてください。子供でも毎日飲んでも問題ありません。が、特に1歳未満の乳幼児には飲ませないようにしてください。妊婦さんも飲んでもかまいませんが、量は普通より少なめにして下さい。

プロポリスの飲み方と効能

プロポリスの効果や効能は色々なことにいいと言われています。プロポリスは天然の抗生物質と言われ、がんやアトピー、肝臓、胃炎など様々な症状にいいとされています。通販でも売られています。